Serie Tv Zone blu: i segreti della longevità

I luoghi degli ultracentenari

Dan Buettner, l’autore di bestseller e la sua ricerca

La nuova miniserie segue le ricerche di Dan Buettner alla scoperta delle cosiddette Zone Blu. Ricercatore e autore di libri, Buettner si è concentrato sullo studio dei fattori che contribuiscono a un sano invecchiamento. Noto per la sua ricerca della longevità che è legata ad alcune zono geografiche denominate Blue Zones, regioni in cui le persone tendono a vivere più a lungo e in salute rispetto alla media mondiale. La ricerca di Buettner ha identificato i fattori ambientali e stile di vita che contribuiscono alla longevità osservata in queste zone. Tra le regioni individuate dalla sua ricerca figurano le zone di Okinawa in Giappone, Sardegna, Nicoya in Costa Rica, Icaria in Grecia e Loma Linda in California.

Lo stile di vita delle zone Blu

Fattori legati allo stile di vita riflettono invece abitudini già ampiamente dibattute in ambiti scientifici come quelle di una dieta sana, attività fisica, legami sociali e pratiche di riduzione dello stress. L'ambiente fisico delle zone blu incoraggerebbe tutti questi comportamenti, vivere in regioni che incoraggiano gli stili di vita sani determina quindi l’invecchiamento sano e migliora la longevità dei suoi abitanti.